מדריכים וכתבות

מידע מקצועי בשפה שמדברת אליכם

כל הכתבות נכתבות על ידי גאולה אלון - מתוך ניסיון של מעל 20 שנה עם ילדים, נערות ונשים. לא ז׳רגון. רק מה שעוזר.

הוראה מתקנתקשיי קריאה

הילד שלי לא מצליח לקרוא - מתי לדאוג ומתי לפנות לעזרה מקצועית

כשמורה אומרת "הכול בסדר" אבל הביטחון העצמי של הילד שלך בלימודים נשחק כל סמסטר - משהו חשוב קורה. הנה המדריך שיעזור לכם להבחין בין קושי ארעי לבין קריאה אמיתית לעזרה.

קראו עוד ←
8 דקות קריאה·8 ביוני 2026
חרדהילדים

7 סימנים שהילד שלך מתמודד עם חרדה - וצעד אחד שתוכלו לעשות עוד הערב

כאבי בטן שחוזרים כל בוקר ראשון. שאלות שחוזרות שוב ושוב. ילד שנדבק לאמא. לפעמים אנחנו מחפשים פחד ומפספסים חרדה שמתחבאת בצורה אחרת.

קראו עוד ←
7 דקות קריאה·8 ביוני 2026
ויסות רגשיילדים

ויסות רגשי בילדים: המדריך ההורי המלא

"הוא מתפוצץ על כלום" - הורים אומרים את המשפט הזה הרבה. אבל מה שנראה כ"כלום" מבחוץ, מרגיש ענק מבפנים. הנה מה שמדע המוח לימד אותנו על ויסות רגשי בילדים.

קראו עוד ←
10 דקות קריאה·8 ביוני 2026
הוראה מתקנתקשיי למידה

הוראה מתקנת: מה היא, למי היא מתאימה, ולמה היא שונה מ"עזרה בשיעורים"

"אנחנו כבר שנה אצל מורה פרטית ולא רואים שינוי." אם המשפט הזה מוכר - כנראה שמה שהילד צריך הוא לא יותר תרגול, אלא גישה אחרת לגמרי.

קראו עוד ←
8 דקות קריאה·8 ביוני 2026
דימוי עצמינערות

ילדה שלא אוהבת את עצמה: מה מסתתר מאחורי המילים האלה וכיצד לתמוך בה

יש הבדל בין ילדה ביישנית לבין ילדה שלא מאמינה בעצמה. הבדל שהורים לרוב מרגישים אבל לא יודעים איך לאבחן - ואפילו פחות יודעים איך לעזור.

קראו עוד ←
7 דקות קריאה·8 ביוני 2026
חרדהבית ספר

ילד שמסרב ללכת לבית ספר - מה באמת קורה ואיך להגיב נכון

"הבטן כואבת לי" - ביום ראשון, כל שבוע, שוב ושוב. ההורה מרגיש בין אמפתיה לתסכול לפחד. לפני שמכריחים, כדאי להבין מה קורה שם בפנים.

קראו עוד ←
8 דקות קריאה·8 ביוני 2026
CBTילדים

CBT לילדים: איך הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי נראה בפועל

"CBT" נשמע טכני ומרתיע. אבל בפועל, זה אחד הדברים הכי פרקטיים שקיימים: ילד שלומד לזהות את המחשבות שמכניסות אותו לפאניקה - ולשנות אותן.

קראו עוד ←
9 דקות קריאה·8 ביוני 2026
ביטחון עצמינשים

כועסת על עצמך? למה נשים רבות לא מאמינות בעצמן - ואיך מתחילים לשנות

"אני לא מספיק טובה" - ארבע מילים שנשים רבות אומרות לעצמן כל יום, בשקט, לפני הישיבה, לפני המפגש עם החברה, לפני השינה.

קראו עוד ←
7 דקות קריאה·8 ביוני 2026
הוריםטיפול ילדים

איך מסבירים לילד שהוא הולך לטיפול? המדריך לשיחה הכי חשובה

"אתה לא משוגע, אתה רק..." - ההסבר הזה מתחיל בכוונה טובה ויכול לסיים בהגנה ובפחד. הנה מה שעובד לפי גיל.

קראו עוד ←
6 דקות קריאה·8 ביוני 2026
EMRטראומה

EMR: השיטה שרוב האנשים לא מכירים - ולמה היא עוזרת כשדיבור לא מספיק

יש אנשים שמגיעים לטיפול אחרי שנים של שיחות שלא הצליחו להגיע לשורש. EMR לא מתחיל בדיבור - הוא מתחיל ממקום אחר לגמרי.

קראו עוד ←
7 דקות קריאה·8 ביוני 2026

יש לכם שאלה ספציפית שלא מצאתם עליה תשובה? גאולה שמחה לשוחח.

לשיחת היכרות עם גאולה